На нашем видеоканале Youtube, совместно с каналом Hardcore selection мы запускаем проект: «Что такое Crossfit Idol». В рамках него мы будем знакомить вас с атлетами клуба, покажем вам особенности их тренировок и то, как они ведут своих подопечных. «Кухня» клуба IDOL изнутри.

Каждый выпуск с новым героем и новой темой.

В центре сегодняшнего выпуска — первые шаги в кроссфите. И наш герой — Макс Докучаев. Помимо того, что он является атлетом клуба, и про его тренировки мы еще расскажем отдельно, Макс также помогает новичкам с их первыми шагами в кроссфите.

Итак, как же выглядит кроссфит для человека, который никогда не занимался спортом?

Нужно ли иметь какую-то подготовку?

Что такое вводные группы?

А если будет слишком тяжело?

Поможет ли кроссфит вам в других видах спорта?

Смотрите наше видео, подписывайтесь на наш видеоканал.