Скоро! Новый совместный проект CrossFit IDOL и Rockout!

Дорогие, друзья! 
Хотим немного рассказать Вам о сути мероприятия. 

1. Первое, что стоит осветить — это, конечно, сам формат. Итак, бои будут проводиться в формате: ОДИН НА ОДИН, ДВА НА ДВА (команда может состоять как из двух мужчин или двух женщин, так и из одного мужчины и одной женщины), также командные состязания ЧЕТЫРЕ НА ЧЕТЫРЕ.

2. Комплексы.

О предстоящем испытании соревнующиеся узнают непосредственно перед боем. Комплекс неизвестен никому, даже организаторам.
Комплекс составляется с учетом уровня подготовленности участников.
Каждый соревнующийся должен будет заполнить небольшую анкету, которая расскажет нам о вашем умении выполнять те или иные движения, а также о максимально допустимых весах в том или ином упражнении.

3. Как вызвать оппонента на бой?

Вызов производится только в фото или видео формате. Обращение к желаемому оппоненту Вы выкладываете на своей странице «В контакте» с хэштэгом #RockoutIdolBattle. Далее мы публикуем Ваш вызов в группе Rockout Idol Battle и ждем ответ оппонента в такой же форме.

4. С понедельника по пятницу Вы можете публиковать свои видео. Далее мы формируем списки участников и «зарубаемся» в воскресенье. Количество «бьющихся» будет ограниченно. Кто не успел, переносится на следующую неделю или, по предварительному согласованию, на любое воскресенье.

Обдумывайте псевдонимы и костюмы или аксессуары.

ЭТО БУДЕТ НЕРЕАЛЬНО ВЕСЕЛО И КРУТО!