Первый отборочный комплекс на Christmas Throwdown 2016:
За одну минуту выполнить максимальное количество фронтальных приседаний.
Вес штанги:
— профи мужчины 100 кг
— любители мужчины 60 кг
— профи женщины 80 кг
— любители женщины 40 кг
После дается минута на отдых.
По окончании минуты отдыха, за минуту необходимо выполнить максимальное количество движений: профи мужчины и женщины — выходы на турнике, любители мужчины -подтягивания до груди, любители женщины — подтягивания до подбородка.
Результатом комплекса считается сумма двух движений ( фронтальные приседания + движения на турнике)

Внимание! Особенности съемки и выполнения первого комплекса:
1. Таймер должен быть в кадре
2. Старт фронтального приседания — штанга находится на стойках или на полу. Атлет берет штангу и начинает движение после стартового сигнала о начале минуты.
3. Старт выполнения движений выход силы / подтягиваний до груди / подтягиваний — атлет находится стоя на полу не касаясь турника.

Уважаемые атлеты, для корректного отслеживания ваших результатов регистрация будет закрыта 24 ноября в 23.59
Результаты 1го комплекса будут приниматься с 19 го по 29 ое ноября
Второй комплекс будет анонсирован 25 го ноября . Окончание приема результатов двух комплексов 29 го ноября.

Удачи!