Расписание работы клуба на ул. Лавочкина, 23

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:00
 
       
7:30  Евгений Экштайн

CrossFit
 
 Евгений Экштайн

CrossFit
 
CrossFit 
   
8:00  
  Ольга Даниленко
30 минут Cardio + 30 минут растяжка
 
 
  
   
 
8:30  Евгений Экштайн

CrossFit
   Евгений Экштайн

CrossFit
 
CrossFit 
   
9:00
 
Николай Силаков
CrossFit
 
Николай Силаков
CrossFit
 
 
 
Ольга Даниленко
Вводная тренировка
 
 
 
9:15   Евгений Экштайн
Функциональная качалка
  Евгений Экштайн
Функциональная качалка
  
     
9:30
10:00     Александр Сираж
CrossFit
    Александр Сираж
CrossFit
 
Ольга Даниленко
Гимнастика
Ольга Даниленко
CrossFit 
10:30  Максим Докучаев

CrossFit
 
Максим Докучаев
CrossFit 
   Максим Докучаев

CrossFit
   
11:00
Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit
 
Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit 
           Максим Докучаев

CrossFit 
 
Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

11:30            
12:00          
Николай Силаков
CrossFit
Ольга Даниленко
Растяжка
 
          Александр Сираж
Вводная тренировка
 
12:30            
 
13:00           Ольга Даниленко
Вводная тренировка
Ольга Даниленко
CrossFit 

           Александр Сираж
CrossFit
13:30            
14:00              
14:30              
15:00
 
     
 
Николай Силаков
CrossFit
 
15:30
 
 
 
       
16:00    
 
       
16:30              
17:00
Максим Докучаев
детская группа
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
Максим Докучаев
детская группа
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
   
17:30 Ольга Даниленко
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit
   
18:00
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа
Ольга Даниленко
CARDIO
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа
 
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа
   
Максим Докучаев
CrossFit
 Александра Андреевская
CrossFit
CrossFit
Александра Андреевская
CrossFit
 
Максим Докучаев
CrossFit
   
18:30 Ольга Даниленко
CrossFit
Александр Сираж
CrossFit

Ольга Даниленко
CrossFit
Александр Сираж
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit
 
19:00
Максим Уваров

БОКС

Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

Максим Уваров

БОКС

Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

Максим Уваров
БОКС
   
19:30
Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit Gymnastic
Ольга Даниленко
CrossFit
 
Ольга Даниленко
CrossFit
   
Максим Докучаев
CrossFit 
Александр Сираж
Вводная тренировка 
Максим Докучаев
CrossFit 
Александр Сираж
Вводная тренировка 
Максим Докучаев
CrossFit 
 
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа 
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа 
Александр Ильин
CrossFit 1,5 часа 
20:00  Виталий Рудаковский
CrossFit 
Николай Силаков
CrossFit
 Виталий Рудаковский
CrossFit 
Николай Силаков
CrossFit
Виталий Рудаковский
CrossFit 
   
Александра Андреевская
Вводная тренировка
 Александра Андреевская
CrossFit
Александра Андреевская
Вводная тренировка
Александра Андреевская
CrossFit 
Александра Андреевская
Вводная тренировка
20:30  Ольга Даниленко
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit Gymnastic
Ольга Даниленко
CrossFit
 
Ольга Даниленко
CrossFit
   

Александр Сираж
CrossFit

Александр Сираж
CrossFit

21:00 Николай Силаков
CrossFit
Максим Докучаев
CrossFit
CrossFit
Максим Докучаев
CrossFit
   
 Виталий Рудаковский
CrossFit 
   Виталий Рудаковский
CrossFit 
   Виталий Рудаковский
CrossFit 
21:30
  



 


Команда

 

Время возможного свободного посещения по карте «Open Gym» выделено в расписании серым цветом: с понедельника по пятницу с 7:30 до 17:30, в субботу и воскресенье с 11:00 до 15:30. Стоимость абонементов и условия посещения уточняйте у администраторов клуба.

 

Расписание работы клуба на ул. Нагатинская, д. 1, стр. 33

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:00    Джавад Акперов
CrossFit
  Джавад Акперов
CrossFit
     
7:30              
8:00  Евгения Гвоздицина    Утренняя зарядка  Джавад Акперов
CrossFit
Евгения Гвоздицина
  Утренняя зарядка
Джавад Акперов
CrossFit
Евгения Гвоздицина
Утренняя зарядка
   
             
8:30              
9:00  Евгения Гвоздицина Утренняя зарядка   Евгения Гвоздицина
Утренняя зарядка
   Евгения Гвоздицина Утренняя зарядка    
9:30              
10:00              
10:30            
 11:00           Андрей Михайлов
Функциональный бодибилдинг 
 
11:30             Александр Яковлев
CrossFit

12:00    Джавад Акперов
CrossFit
 
    Джавад Акперов
CrossFit
   Андрей Михайлов
Гимнастика
Евгения Гвоздицина
CrossFit 
12:30              Александр Яковлев
Базовый курс
13:00  Александр Яковлев
CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit
   Евгения Гвоздицина
Растяжка 30 минут
13:30              
14:00   Александр Яковлев
CrossFit
   Александр Яковлев
CrossFit
    Евгения Гвоздицина
CrossFit 
14:30          

 
 15:00
Евгения Гвоздицина
Растяжка 30 минут
15:30                
16:00              
16:30              
17:00  
     
17:30
Александр Яковлев
CrossFit
 
Александр Яковлев
CrossFit
 
Александр Яковлев
CrossFit
   
18:00
Николай Силаков
CrossFit
 Джавад Акперов
CrossFit
   Николай Силаков
CrossFit
Джавад Акперов
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
   
Джавад Акперов
CrossFit
 
Андрей Михайлов
CrossFit
 Джавад Акперов
CrossFit
Андрей Михайлов
CrossFit
Джавад Акперов
CrossFit
 
18:30 Александр Яковлев
CrossFit
  Александр Яковлев
CrossFit
  Александр Яковлев
CrossFit
   
19:00
Джавад Акперов
CrossFit
Андрей Михайлов
Базовый курс
Джавад Акперов
CrossFit
 Андрей Михайлов
Базовый курс

Джавад Акперов
CrossFit
   
19:30  Александр Яковлев
Базовый курс
Джавад Акперов
 CrossFit
 Александр Яковлев
Базовый курс
 Джавад Акперов

 CrossFit
 Александр Яковлев
Базовый курс
20:00
Николай Силаков
 CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
Николай Силаков
 CrossFit
   
Джавад Акперов
 Тяжелая атлетика
  Андрей Михайлов
CrossFit
Джавад Акперов
Тяжелая атлетика
  Андрей Михайлов
CrossFit
 Джавад Акперов
Тяжелая атлетика
   
20:30 Александр Яковлев
CrossFit
 
Джавад Акперов
 CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit

Джавад Акперов
 CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit 
   
21:00  
   
21:30