Расписание работы клуба на ул. Лавочкина, 23

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:00
 
       
7:30  Евгений Экштайн

CrossFit
 
 Евгений Экштайн

CrossFit
 
CrossFit 
   
8:00  
  
   
 
8:30    
9:00
 
Николай Силаков
CrossFit
 
Николай Силаков
CrossFit
 
 
Ольга Даниленко
Вводная тренировка
Евгений Экштайн
Функциональная качалка
Евгений Экштайн
Функциональная качалка
9:30
10:00     Александр Сираж
CrossFit
    Александр Сираж
CrossFit
 
 Ольга Даниленко
Гимнастика
 Ольга Даниленко
CrossFit 
10:30  Максим Докучаев
CrossFit
 
 Максим Докучаев
CrossFit 
  Александра Андреевская

CrossFit
   
11:00  Ольга Даниленко
сим ДCrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 
 
 Ольга Даниленко
CrossFit 
 Ольга Даниленко
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 
 Александра Андреевская
CrossFit
Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

11:30            
12:00          
Николай Силаков
CrossFit
 Ольга Даниленко
Растяжка
 
            Александр Сираж
CrossFit
 
12:30            
 
13:00             Ольга Даниленко
Вводная тренировка
 Ольга Даниленко
CrossFit 

            Александр Сираж
CrossFit
13:30            
14:00              
14:30              
15:00
 
     
 
Николай Силаков
CrossFit
 
15:30
 
 
 
       
16:00    
 
       
16:30              
17:00
 
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
 
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
 
   
Алексей Мирошниченко
БОКС для детей 
(6-8 лет)
Алексей Мирошниченко
БОКС для детей 
(6-8 лет)
17:30  Ольга Даниленко
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 

CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 

   
18:00  Максим Докучаев
CrossFit
  Ольга Даниленко
CARDIO
 Максим Докучаев
CrossFit
 
Александра Андреевская
CrossFit
   
 
 
 Александра Андреевская
CrossFit
 
Александра Андреевская
CrossFit
 
 
   
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
Евгений Экштайн
Функциональная качалка (обязательна запись по телефону)
18:30  Ольга Даниленко
CrossFit
  Александр Сираж
CrossFit

 Ольга Даниленко
CrossFit 
Александр Сираж
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 
 
19:00
 Алексей Мирошниченко
БОКС
Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

Алексей Мирошниченко
БОКС
Сергей Кобчик

КИКБОКСИНГ

Александра Андреевская
CrossFit
   
 
 Алексей Мирошниченко
БОКС
19:30
 Ольга Даниленко
CrossFit
  Александр Сираж
Вводная тренировка
 Ольга Даниленко
CrossFit 

 Александр Сираж
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 

   
 Максим Докучаев
CrossFit
Ольга Даниленко
CrossFit  Gymnastic
 Максим Докучаев
CrossFit
20:00   Александра Андреевская
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
  Александра Андреевская
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
Александра Андреевская
CrossFit
   
  Александра Андреевская
CrossFit
Александра Андреевская
CrossFit 
Александра Андреевская
Вводная тренировка 
20:30  Ольга Даниленко
CrossFit
  Александр Сираж
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 
 Александр Сираж
CrossFit
 Ольга Даниленко
CrossFit 
   
Ольга Даниленко
CrossFit  Gymnastic
21:00  Максим Докучаев

CrossFit 
Николай Силаков
CrossFit
 Максим Докучаев
CrossFit
CrossFit
Александра Андреевская
CrossFit
   
21:30
  



 


Команда

 

Время возможного свободного посещения по карте «Open Gym» выделено в расписании серым цветом: с понедельника по пятницу с 7:30 до 17:30, в субботу и воскресенье с 11:00 до 15:30. Стоимость абонементов и условия посещения уточняйте у администраторов клуба.

 

Расписание работы клуба на ул. Нагатинская, д. 1, стр. 33

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:00    Джавад Акперов
CrossFit
  Джавад Акперов
CrossFit
     
7:30              
8:00  Евгения Гвоздицина    Утренняя зарядка  Джавад Акперов
CrossFit
Евгения Гвоздицина
  Утренняя зарядка
Джавад Акперов
CrossFit
Евгения Гвоздицина
Утренняя зарядка
   
             
8:30              
9:00  Евгения Гвоздицина Утренняя зарядка   Евгения Гвоздицина
Утренняя зарядка
   Евгения Гвоздицина Утренняя зарядка    
9:30              
10:00              
10:30            
 11:00           Андрей Михайлов
Функциональный бодибилдинг 
 
11:30             Александр Яковлев
CrossFit

12:00    Джавад Акперов
CrossFit
 
    Джавад Акперов
CrossFit
   Андрей Михайлов
Гимнастика
Евгения Гвоздицина
CrossFit 
12:30              Александр Яковлев
Базовый курс
13:00  Александр Яковлев
CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit
   Евгения Гвоздицина
Растяжка 30 минут
13:30              
14:00     Евгения Гвоздицина
CrossFit 
14:30          

 
 15:00
Евгения Гвоздицина
Растяжка 30 минут
15:30                
16:00              
16:30              
17:00    
17:30
Александр Яковлев
CrossFit
 
Александр Яковлев
CrossFit
 
Александр Яковлев
CrossFit
   
18:00
Николай Силаков
CrossFit
 Джавад Акперов
CrossFit
   Николай Силаков
CrossFit
Джавад Акперов
CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
   
Джавад Акперов
CrossFit
 

 Джавад Акперов
CrossFit

Джавад Акперов
CrossFit
 
18:30 Александр Яковлев
CrossFit
  Александр Яковлев
CrossFit
  Александр Яковлев
CrossFit
   
19:00
Джавад Акперов
CrossFit
Андрей Михайлов
Базовый курс
Джавад Акперов
CrossFit
 Андрей Михайлов
Базовый курс

Джавад Акперов
CrossFit
   
19:30  Александр Яковлев
Базовый курс
Джавад Акперов
 CrossFit
 Александр Яковлев
Базовый курс
 Джавад Акперов

 CrossFit
 Александр Яковлев
Базовый курс
20:00
Николай Силаков
 CrossFit
Николай Силаков
CrossFit
Николай Силаков
 CrossFit
   
Джавад Акперов
 Тяжелая атлетика
  Андрей Михайлов
CrossFit
Джавад Акперов
Тяжелая атлетика
  Андрей Михайлов
CrossFit
 Джавад Акперов
Тяжелая атлетика
   
20:30 Александр Яковлев
CrossFit
 
Джавад Акперов
 CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit

Джавад Акперов
 CrossFit
Александр Яковлев
CrossFit 
   
21:00  
   
21:30