Друзья!

Вашему вниманию очередной еженедельный комплекс.

Выполнить:

15 рывков в сед 35/20 кг
15 рывков в сед 50/30 кг
15 рывков в сед 60/40 кг
15 рывков в сед 70/45 кг

Ограничение по времени — 15 минут.

Результатом выполнения комплекса является количество повторений и время, за которое атлет выполнил комплекс.

Не забывайте вносить результаты на CrossForm до среды, 18 мая 23:59.

Удачи!