В этот воскресный вечер мы представляем вам продолжение полюбившегося всем выпуска про Гири! Расскажем всем фанатам этого снаряда про новые сложные движения, наглядно покажем, как укрепить ваши плечи, ноги и кор, а также упражнения, от которых будут в восторге даже дамы. Ну и под конец представим вам свежий высокоинтенсивный комплекс, поосторожнее с ним! Бегом доставать гири с балкона, приятного просмотра и хороших тренировок!

Если вдруг вы пропустили первую часть, обязательно ознакомьтесь, там не менее интересно!
https://www.youtube.com/watch?v=BIX7mMcZtgc

Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
#crossfit #crossfitidol #hardcoreselection #кроссфит#кроссфитидол

Вконтакте:
http://vk.com/crossfitidol
http://vk.com/hcoreselection

Инстаграм:
https://instagram.com/crossfitidol

 

Подписка на канал Crossfit Idol —http://www.youtube.com/channel/UCQ-HbGC7r96rfpcnw_VqM..